经过漫长而黑暗的冬天，明亮的夏天让芬兰各地的人重获生。在拉普兰，午夜的太阳正弥补着在冬季极夜所缺乏的阳光。
在北极圈的拉普兰，首府罗凡涅米的午夜太阳，从六月初到七月初照耀着整片大地。在努奥尔加姆 (Nuorgam)，那是芬兰最北端，太阳停留在天上超过七十天，换句话说，这相当于整个夏季。

如何享受午夜太阳?
享受午夜太阳的典型方式是住在度假小屋去。芬兰人喜欢清静，游客们也应该体验真正的北欧式放松感觉。芬兰北方人的习惯，是逃离日常紧张的生活节奏，前往宁静的拉普兰度假。无声的沉默结合明媚的午夜太阳，是治疗疲惫灵魂的天然药方。
不同的人喜欢不同的生活方式。午夜的太阳延长了您一天的时间，您可以利用这些时间在凌晨去爬山，划船，钓鱼或打一轮高尔夫球。

那睡眠怎么办?
建议是用窗帘和百叶窗。午夜太阳可能让您比平时更困难地进入睡眠；但从另一个方面说，为什么要在正常时间睡觉呢？冬季才是适合睡觉的时间 — 请您看看熊和其他哺乳动物，他们在冬季的大部分时间都在冬眠哩。
请不要担心睡眠，充分享受午夜太阳！如果户外运动不是您的喜好，您可以参加各种文化活动： 每年六月中旬在索丹屈莱 (Sodankylä) 举行的索丹屈莱午夜太阳电影节 (Sodankylän elokuvajuhlat), 那由著名导演兄弟考里斯迈基 (Kaurismäki) 成立。还有每年六月底在罗凡涅米举行的午夜太阳民俗节 (Jutajaiset)，是享受当地文化和午夜太阳的最好方式。

芬兰各地午夜太阳的日期
地区                                                 纬度                             午夜太阳出现的日期


乌茨约基 Utsjoki                               69°52′                               5月 16 – 7月 27


伊瓦洛 Ivalo                                    68°40′                              5月 22 – 7月 21


索丹屈莱 Sodankylä                          67°25′                                5月 29 – 7月 14


罗凡涅米 Rovaniemi                          66°30′                                6月 6 – 7月 7


库萨莫 Kuusamo                              65°59′                                6月 12 – 6月 30

凯米 Kemi                                      65° 45′                               6月 18 – 6月 24