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没问题，初尝桑拿滋味: 推荐指数：

不管是烧木柴的，烟熏的或电热的，私人的或公共的，无论是有大玻璃墙俯瞰湖泊的或在公寓地下室的，总是有一间桑拿在您的附近，而且正在加热等待着您。

轻松又亲密

对于外国的新丁，进桑拿是一个令人畏惧的苦差，尤其是要赤裸相对。放松些，您其实可以穿着泳衣，包着毛巾或甚至披着外套，根本就没人会理您。但如果您有足够的勇气脱光，倒是可能会赢得旁人的尊重和赞许。
按照桑拿的常规程序，基本次序是淋浴，蒸桑拿，休息，蒸桑拿，然后清洗，但最好的建议是简单地模仿当地人所做的。许多芬兰人还认为，您应该在桑拿房遵规守矩，就像在教堂一样，虽然衣服是少了些。

敢于赤身露体？

桑拿内外的温度相差很大，而且您需要一点时间来适应蒸汽的高温，所以不要太勉强自己。即使放松是我们的目标，桑拿也会令我们身体疲惫的，所以享用冰啤和苹果酒的时候，也要记得喝大量的水。
当您熟悉了桑拿的情况后，便可以作进一步探索，慢慢陶醉在寂静和黑暗的烟熏桑拿里，或者轻松自若地和15至20人同坐在公共桑拿。你甚至可能会受到诱惑，尝试一些“古怪”的做法，例如用桦树枝轻打身体，或者在蒸浴后到雪地打滚。

初次尝试桑拿的人，会对这些奇怪的做法感到吃惊，但他们很快能感受到那清新和放松的效果。事实上，你会象芬兰人一样对桑拿上瘾（连芬兰的政客也是如此）。要知道，芬兰人蒸桑拿的历史已经有几千年了。

图片来源http://www.visitfinland.com/

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