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没问题,初尝桑拿滋味
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不管是烧木柴的,烟熏的或电热的,私人的或公共的,无论是有大玻璃墙俯瞰湖泊的或在公寓地下室的,总是有一间桑拿在您的附近,而且正在加热等待着您。


轻松又亲密

对于外国的新丁,进桑拿是一个令人畏惧的苦差,尤其是要赤裸相对。放松些,您其实可以穿着泳衣,包着毛巾或甚至披着外套,根本就没人会理您。但如果您有足够的勇气脱光,倒是可能会赢得旁人的尊重和赞许。
按照桑拿的常规程序,基本次序是淋浴,蒸桑拿,休息,蒸桑拿,然后清洗,但最好的建议是简单地模仿当地人所做的。许多芬兰人还认为,您应该在桑拿房遵规守矩,就像在教堂一样,虽然衣服是少了些。


敢于赤身露体?

桑拿内外的温度相差很大,而且您需要一点时间来适应蒸汽的高温,所以不要太勉强自己。即使放松是我们的目标,桑拿也会令我们身体疲惫的,所以享用冰啤和苹果酒的时候,也要记得喝大量的水。
当您熟悉了桑拿的情况后,便可以作进一步探索,慢慢陶醉在寂静和黑暗的烟熏桑拿里,或者轻松自若地和15至20人同坐在公共桑拿。你甚至可能会受到诱惑,尝试一些“古怪”的做法,例如用桦树枝轻打身体,或者在蒸浴后到雪地打滚。


初次尝试桑拿的人,会对这些奇怪的做法感到吃惊,但他们很快能感受到那清新和放松的效果。事实上,你会象芬兰人一样对桑拿上瘾(连芬兰的政客也是如此)。要知道,芬兰人蒸桑拿的历史已经有几千年了。


       

图片来源http://www.visitfinland.com/